Thursday, December 04, 2014

Blogmas (Day 3) - Music therapy


Hello! Have you asked yourself a question 'how am I doing?' Well I think now it's time to do that. I know sometimes it can be hard to get away from your daily rutine, but it's really important to have some time for yourself too. Also it's advent time, which means that we have to spend more time to rest and relax, than work. One of my favourite ways to get away from all that work is to listen music with my eyes closed. It's like some kind of meditation, that improves your mood and gives that needed energy for the work that is need to be done. The important thing, again is to listen to the music with your eyes closed and concentrate in the lyrics and the sounds of the song. So here is a few of my favourite Christmas songs.

Sveiki! Ar šiandien savęs paklausėte, kaip laikotės? Manau dabar pats laikas būtų tai padaryti. Nors kartais ir sunku atsiplėšti nuo kasdienės rutinos, manau labai svarbu į ją įtraukti ir minutėlę ar kelias poilsiui. Tuo labiau, dabar advento metas, o tai reiškia, kad šiuo metu turėtume daugiau laiko skirti sau, o ne visiems darbams kurie pasiglemžia mūsų mielą poilsio laiką. Vienas mano mėgstamiausių būdų trumpam atitrūkti nuo kasdienių darbų yra klausytis muzikos užsimerkus. Tai kaip kokia kelių minučių meditacija, kuri pagerina nuotaiką ir suteikia reikiamos energijos darbams pabaigti. Svarbiausia klausykite muzikos užvertomis akimis ir susikoncentruokite tik į muziką ir jos žodžius. Štai keletas mano mėgstamų kalėdinių dainų.








IceCreamDress <3

No comments:

Post a Comment